Cómo equilibrar la lactancia materna y el biberón: ¿qué funciona mejor para tu bebé?

Ileana Berris, MS, IBCLC

Elegir cómo alimentar a tu bebé es una decisión muy personal, y muchos padres se preguntan si pueden equilibrar la lactancia materna y el biberón. Ya sea que complementes tu alimentación con leche extraída, fórmula o ambas, combinar estos métodos de alimentación puede ofrecerte flexibilidad y, al mismo tiempo, disfrutar de los beneficios de la lactancia materna. La clave está en encontrar una rutina que funcione mejor para ti y tu bebé.

A continuación le presentamos una guía que le ayudará a transitar este camino hacia la alimentación combinada.

¿Por qué combinar la lactancia materna y la alimentación con biberón?

Muchas familias eligen la alimentación combinada por diversas razones, como:

• Regreso al trabajo: Mantener la lactancia materna durante la ausencia del trabajo por períodos prolongados.

• Participación de la pareja: permitir que su pareja u otros cuidadores participen en la alimentación.

• Desafíos de la lactancia materna: cómo abordar las dificultades de agarre o el bajo suministro de leche.

• Flexibilidad: Ofrece comodidad durante salidas o viajes.

Cualquiera sea el motivo, es importante sentirse seguro de que sus elecciones de alimentación apoyan el crecimiento y el desarrollo de su bebé.

Cuándo introducir el biberón

Si le das el pecho exclusivamente y planeas introducir el biberón, el momento oportuno es clave. La mayoría de los expertos en lactancia recomiendan esperar hasta que la lactancia esté bien establecida, normalmente entre las 3 y 4 semanas. Esto ayuda a reducir el riesgo de confusión del pezón, que ocurre cuando los bebés alternan entre el pecho y el biberón y les cuesta adaptarse a diferentes técnicas de alimentación.

Sin embargo, cada bebé es único, y algunos pueden adaptarse a la alimentación combinada antes o después. Sigue las señales de tu bebé y consulta con una especialista en lactancia si es necesario.

Consejos para una transición sin problemas

1. Elige el biberón y la tetina adecuados

Seleccione un biberón con una tetina ancha que simule el agarre al pecho. Esto anima a su bebé a esforzarse más, similar a la lactancia materna, y le ayuda a mantener la técnica de agarre.

2. Empieza lentamente

Comience reemplazando una sesión de lactancia con biberón, o bien, ofrézcale una onza en el biberón seguida de la lactancia materna. Observe cómo reacciona su bebé y ajuste el ritmo según su comodidad y aceptación.

3. Ofrece la botella estratégicamente

Elija un momento en el que su bebé esté tranquilo y no tenga mucha hambre. Permítale tomar un biberón de práctica al día para que practique.

4. Bombee para mantener el suministro

Si reemplaza una sesión de lactancia con biberón, extraiga leche durante ese tiempo para mantener una producción constante. Esto es especialmente importante si planea continuar amamantando a largo plazo.

5. Crea una rutina consistente

Los bebés crecen con una rutina. Si planea combinar métodos de alimentación, establezca un horario predecible que funcione para ambos.

Superar desafíos comunes

Confusión del pezón

Si a tu bebé le cuesta alternar entre el pecho y el biberón, prueba a alimentarlo con biberón a un ritmo constante. Sostén el biberón horizontalmente y deja que tu bebé controle el flujo, imitando la lactancia materna.

Mantener el suministro de leche

Al reducir las sesiones de lactancia, su producción de leche puede disminuir. Para contrarrestar esto, extraiga su leche con regularidad o concéntrese en amamantar en ciertos momentos del día, como por la mañana y por la noche.

Preferencia de botella

Algunos bebés prefieren la comodidad del biberón. Si esto ocurre, priorice el contacto piel con piel y ofrézcale el pecho en momentos tranquilos y relajados.

¿Qué funciona mejor para tu bebé?

No existe una fórmula universal para la alimentación combinada. Cada bebé tiene preferencias únicas, y lo que funciona para una familia puede no funcionar para otra. Presta atención a las señales de tu bebé, experimenta con diferentes horarios y busca el apoyo de tu especialista en lactancia si tienes dificultades.

Recuerda, alimentar a tu bebé va más allá del método: se trata de nutrirlo, crear un vínculo y brindarle la nutrición que necesita para desarrollarse plenamente. Ya sea que lo amamantes, lo alimentes con biberón o ambas cosas, el amor y el cuidado que le brindes son realmente importantes.

Si está considerando la alimentación combinada y necesita orientación, contacte con un asesor de lactancia o un profesional de la salud de confianza con experiencia en lactancia. Con el apoyo adecuado, puede crear un plan de alimentación que satisfaga las necesidades de su bebé y se adapte perfectamente al estilo de vida de su familia.

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