Conceptos básicos de la lactancia materna: ¿Cómo lograr un buen agarre? ¿Cómo saber cuándo el bebé quiere comer?

Obtenga un resumen de lo que puede esperar al amamantar a su recién nacido

Comenzar a amamantar puede ser una tarea abrumadora, pero conocer los conceptos básicos puede facilitar mucho las cosas. ¿Qué sucede en las primeras horas? ¿Cómo lograr un buen agarre? ¿Cómo sabrás cuándo el bebé quiere comer? ¿Cómo sabrás si está comiendo lo suficiente? ¿Qué suministros necesitarás?

Empecemos por el principio

Aquí estás en la sala de partos, has visto a tu dulce bebé por primera vez y te estás enamorando cada vez más. La norma biológica es que el bebé pase del nacimiento a tu pecho, sin ningún punto intermedio a menos que sea médicamente necesario. Esto se llama piel con piel y debería ocurrir en los primeros momentos de vida y continuar durante varios meses después del nacimiento. Estás tan perfectamente hecha que la temperatura de tu pecho (mientras el bebé esté en contacto directo con tu piel) subirá si el bebé se enfría demasiado y bajará si tiene demasiado calor. ¡Qué genial! El piel con piel también le permitirá al bebé tener acceso a tu pecho para su primera toma.

¿Sabes cómo se oscurecieron tus areolas durante el embarazo? Cuando nacen, los bebés ven principalmente el contraste entre la oscuridad y la luz. Este oscurecimiento le permite al bebé saber dónde encontrar tu pecho. Podrá mover la cabeza, empujar con los pies (esto también ayuda a que el útero se contraiga y vuelva a la normalidad) y usar las manos para gatear. Solo necesitará un poco de apoyo mientras se prende. En este momento, estarás haciendo varias cosas a la vez, ya que estarás expulsando la placenta al mismo tiempo. ¡Eres increíble!

¿Qué es exactamente un “pestillo”?

Escucharás este término todo el tiempo ahora que tu bebé ha llegado. El agarre es la forma en que la boca del bebé se engancha a tu pecho. Aunque no lo creas, no debería doler… por mucho tiempo. Durante el primer o segundo día, puede haber algo de dolor durante los primeros segundos de la toma, pero cualquier dolor que dure más de unos segundos o que persista entre tomas no es normal. Un dolor que dure más de unos segundos es señal de que el agarre es incorrecto. Puedes ver este video de Global Health Media para ver cómo lograr un agarre correcto y qué debe suceder dentro de la boca del bebé para que no duela. https://globalhealthmedia.org/portfolio-items/attaching-your-baby-at-the-breast/

El dolor durante la lactancia probablemente se deba a un problema de postura. ¡No espere para buscar ayuda! Las enfermeras del hospital, la matrona y su asistente podrán guiarla para colocarla correctamente. Recuerde que, al mirar al bebé mientras se alimenta, debe ver su oreja, hombro y cadera alineados.

¿Está mi bebé recibiendo suficiente leche?

Una de las preocupaciones constantes de las familias que recién comienzan a amamantar es saber si el bebé está recibiendo suficiente. Esta preocupación surge al no poder contar las onzas que come el bebé, pero hay cosas que se pueden contar para asegurar que el bebé esté recibiendo suficiente:

• Las onzas que gana el bebé
• La cantidad de deposiciones
• Pañales mojados que el bebé tiene cada día

Prestar atención a estos tres factores te dará una idea clara de la transferencia de leche. El bebé debería mojar mucho los pañales al menos seis veces y evacuar cuatro veces más de medio dólar después de la primera semana, y aumentar aproximadamente 28 gramos al día durante los primeros dos meses.

¿Cómo sabré si mi bebé tiene hambre?

¿Pero cómo sabrás cuándo tu bebé tiene hambre? Es muy sencillo: observando sus señales de hambre. Puedes leer este artículo en kellymom.com para obtener información más detallada sobre las señales de hambre: https://kellymom.com/bf/normal/hunger-cues/

Aunque no lo creas, el bebé nació para comunicarse, no solo con palabras. Desde el primer día, te dirá lo que necesita. Puedes observar sus labios, manos y expresión general (el estrés es señal de hambre). Cuando el bebé hace algo oralmente, como mover los labios, llevarse las manos a la cara o incluso lamerse los labios, puedes asumir que quiere que lo pongas al pecho. Dar el pecho puede significar que quiere alimento o consuelo; ambos son igual de importantes. Recuerda que el llanto es una señal muy tardía de hambre y que un bebé frustrado es más difícil de amamantar.

Asegúrate de tener citas regulares con el pediatra para que puedas seguir el aumento de peso y la curva de crecimiento de tu bebé. Hay muchas aplicaciones para tu teléfono que te ayudan a llevar un registro fácil.

Elementos esenciales de la lactancia materna

Entonces, ¿cuáles son los elementos esenciales para la lactancia? Primero, ¡tus pechos! Ya tienes esa parte cubierta, así que vas por buen camino. Es recomendable tener discos absorbentes (insertos para el sostén que absorben la leche cuando tienes pérdidas). Puedes usar discos desechables o lavables, lo que prefieras. Tener una almohada de lactancia es útil, pero las almohadas de cama normales también funcionan bien. El bebé necesitará apoyo mientras amamantas, y tus brazos necesitarán estar relajados.

Si planeas estar lejos de tu bebé, necesitarás un extractor de leche. El tipo de extractor dependerá de la frecuencia y la duración de tu ausencia. Si vas a trabajar o estudiar, un extractor eléctrico doble es la mejor opción. Asegúrate de comprobar el tamaño de tu embudo (puedes encontrar una guía útil aquí: https://rumbletuff.com/post/flanges-plain-and-simple ) y comprueba si la marca que eliges ofrece la talla correcta; no todas las empresas ofrecen tallas alternativas. Si solo planeas salir de vez en cuando, un sacaleches manual podría funcionar perfectamente. También deberías considerar las opciones con brida. Tener un sostén de lactancia y extracción de leche puede simplificarte la vida. Tener varios sería aún mejor porque… ¡¡¡la ropa sucia!!!

Hay muchísimos productos para la lactancia materna en el mercado. Estoy segura de que algunos son muy útiles, pero no los consideraría esenciales. Sin embargo, si hay algo que deseas, considéralo parte de tu trabajo. Las horas que dedicas a la lactancia materna son muy valiosas y merecen apoyo.

El último elemento esencial para la lactancia materna, aunque no lo sea, es el apoyo de un profesional de la lactancia. Las consejeras de lactancia, las CLC (Consejeras de Lactancia Certificadas) y las IBCLC (Consultoras de Lactancia Certificadas por la Junta Internacional) son excelentes opciones. Solo recuerda que, si tienes problemas de lactancia más graves (producción de leche, restricciones orales, aumento de peso del bebé), es recomendable contactar con una IBCLC. Dedica tiempo, pero no te agobies. Una cita prenatal con una profesional de la lactancia valdrá la pena y te ayudará a evitar errores comunes. Te felicito por tu nuevo bebé y por tu decisión de amamantar.

Acerca del autor

Este artículo fue escrito por Renee E. Davis, IBCLC. Renee ha sido la IBCLC principal en Rumble Tuff desde octubre de 2018. Fue consejera de pares de WIC, doula y asistente de partería. Actualmente tiene una consulta privada de lactancia en el centro de Misuri.