Cómo mantener a los niños seguros en el agua: una guía para familias con niños pequeños
Ileana Berrios, MS, IBCLC
El verano está a la vuelta de la esquina, y para muchas familias, eso significa pasar más tiempo en la piscina o en la playa. Si bien la natación es una forma fantástica de que los niños se diviertan y se mantengan activos, es fundamental priorizar la seguridad, especialmente para los menores de 5 años. Aquí tienes algunos consejos y preparativos esenciales que los padres pueden hacer para garantizar que sus pequeños disfruten de una experiencia de natación segura y agradable este verano.
1. Supervisión constante
La regla principal para mantener a los niños seguros cerca del agua es la supervisión constante. Nunca deje a su hijo sin supervisión, ni siquiera por un momento. Los niños pueden ahogarse en tan solo unos centímetros de agua, y esto puede ocurrir rápida y silenciosamente. Manténgase siempre al alcance de su hijo pequeño cuando esté en el agua o cerca de ella.
2. Inscríbete en clases de natación
Si bien la supervisión es fundamental, enseñarle a su hijo habilidades básicas en el agua puede salvarle la vida. Inscriba a su hijo en clases de natación apropiadas para su edad. Muchas organizaciones, como la Cruz Roja Americana y las YMCA locales, ofrecen programas diseñados específicamente para bebés y niños pequeños. Estas clases pueden ayudar a su hijo a sentirse más cómodo en el agua y enseñarle habilidades fundamentales de seguridad.
3. Aprenda RCP
En caso de emergencia, saber RCP puede marcar una gran diferencia. Considere tomar un curso de RCP que abarque la reanimación infantil y de bebés. Este conocimiento puede ser invaluable mientras espera la llegada de ayuda médica profesional.
4. Utilice el equipo de seguridad adecuado
Asegúrese de que su hijo use dispositivos de flotación adecuados cuando esté en el agua o cerca de ella. Para niños menores de 5 años, esto suele significar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera. Los flotadores para brazos o los juguetes inflables no son sustitutos fiables de un chaleco salvavidas adecuado. Asegúrese de que el chaleco salvavidas le quede bien ajustado y sea apropiado para el peso y la talla de su hijo.
5. Asegure el área de su piscina
Si tiene piscina en casa, asegúrese de asegurarla con una cerca de cuatro lados de al menos 1,2 metros de altura. La cerca debe tener una puerta con cierre y pestillo automáticos que se abra hacia afuera de la piscina. Además, considere instalar alarmas para la piscina que le avisen si alguien entra sin supervisión.
6. Establecer reglas para la piscina
Establezca y haga cumplir las normas en la piscina. Enseñe a sus hijos a nunca correr, empujar ni saltar sobre otros niños dentro o alrededor de la piscina. Asegúrese de que comprendan la importancia de no entrar al agua sin la presencia de un adulto.
7. Permanezca dentro de las áreas de baño designadas
Cuando esté en la playa o en una piscina pública, asegúrese de nadar en las zonas designadas donde haya socorristas de guardia. Los socorristas ofrecen mayor seguridad, pero no sustituyen la supervisión de los padres.
8. Mantenga a mano los contactos de emergencia
Tenga a mano una lista de contactos de emergencia, incluyendo los servicios de emergencia locales, el hospital más cercano y su pediatra. También es recomendable tener un teléfono cargado cerca siempre que esté en la piscina.
9. Hidrátate y usa protección solar
Nadar puede ser agotador para los pequeños, y es posible que no se den cuenta de que están cansados o tienen sed. Mantenlos hidratados ofreciéndoles agua con regularidad. Además, aplícales protector solar resistente al agua para proteger su delicada piel de los dañinos rayos UV y vuelve a aplicarlo según las indicaciones, especialmente después de nadar.
10. Educar sobre la seguridad del agua
Hable con su hijo sobre la seguridad en el agua. Use un lenguaje apropiado para su edad para explicarle los peligros del agua y la importancia de seguir las normas de seguridad. Refuerce estos mensajes constantemente para que se conviertan en algo natural para su hijo.
Preparándose para la diversión de la natación en verano
Mientras se prepara para un verano lleno de natación y actividades acuáticas, siga estos pasos para asegurarse de que su familia esté lista:
- Revise y reabastezca los botiquines de primeros auxilios : asegúrese de que su botiquín esté completamente abastecido y sea de fácil acceso.
- Inspeccionar el equipo de la piscina : verifique que todo el equipo de la piscina, como escaleras, desagües y cubiertas, estén en buenas condiciones de funcionamiento.
- Cree un plan de seguridad en el agua : establezca un plan de seguridad en el agua familiar con reglas, procedimientos de emergencia y responsabilidades de supervisión designadas.
- Practique habilidades de natación : practique regularmente habilidades de natación con su hijo para mantenerlo seguro y preparado.
Seguir estos consejos y tomar medidas proactivas puede ayudar a garantizar que sus hijos pequeños disfruten del agua de forma segura este verano. Recuerden, la clave para la seguridad en el agua es la vigilancia y la preparación. ¡Feliz natación!