出牙期間母乳餵養

母乳哺育可以是一種美妙的親密體驗，但它也伴隨著一些挑戰——其中之一就是出牙。當您的寶寶開始長出第一顆牙齒時，您可能會注意到他們的餵食習慣發生了變化，變得挑剔，甚至在哺乳期間咬人。許多母乳哺育的母親擔心出牙會對她們的母乳哺育歷程產生影響，但只要採取正確的策略和理解，您就可以繼續母乳餵養，同時支持寶寶度過這一里程碑。

寶寶長牙的跡象

出牙最早可以在 4 至 6 個月時開始，但每個嬰兒的情況都不同。出牙的一些常見跡象包括：

• 流口水增多
• 牙齦腫脹或疼痛
• 易怒或煩躁
• 咀嚼物品或手
• 睡眠習慣改變
• 對母乳哺育的興趣降低或為了舒適而更頻繁地哺乳

當牙齒開始長出時，這可能會給寶寶帶來不適，這可能會導致他們改變通常的母乳哺育模式。有些嬰兒可能會為了安慰而更頻繁地吃奶，而有些嬰兒可能對吃奶不太感興趣。

出牙會影響哺乳嗎？

出牙會在多個方面影響母乳哺育：您可能會注意到寶寶的吸吮方式不同，對乳房感到挑剔，或者在某些情況下，夾住/咬乳房。這些行為通常是暫時的，可以透過一些簡單的策略來控制：

1. 解決咬人問題

當寶寶開始長牙時，咬人是哺乳媽媽最擔心的問題之一。嬰兒在哺乳時可能會透過咬東西來緩解牙齦疼痛。雖然這可能會令人痛苦，但我們必須記住，這種行為並不是惡意的。

• 做好準備：當嬰兒積極哺乳時，他們咬人的可能性較小。有趣的事實！嬰兒無法一邊咬東西一邊吸吮，所以請放心，這只是暫時的。咬人行為往往發生在進食開始或結束時。注意觀察寶寶是否已經吃完奶的跡象，例如速度變慢或註意力分散，並在寶寶有機會咬奶之前輕輕地將他們鬆開。
• 冷靜應對：如果您的寶寶咬人，請盡量不要發出很大的聲音或大喊大叫，因為這可能會嚇到他們。相反，要平靜地把它們從乳房上移開並說“不要咬”。在哺乳前或哺乳後提供出牙玩具也有助於緩解他們的不適。

2. 在哺乳前提供出牙緩解

如果您的寶寶因為出牙疼痛而感到煩躁或不舒服，您可以在哺乳前幫助安撫他們：

• 出牙玩具：在寶寶哺乳前，給寶寶一個冰冷的出牙環或一條乾淨的濕毛巾，讓寶寶咀嚼。涼爽的感覺可以幫助麻痺牙齦並減輕不適。
• 牙齦按摩：在哺乳前用乾淨的手指輕輕按摩寶寶的牙齦也可以緩解疼痛。

3. 變換哺乳姿勢

當寶寶的牙齒開始長出時，他們可能會以不同的方式吸吮，以找到舒適的位置。嘗試不同的哺乳姿勢可以幫助您找到最適合您和寶寶的姿勢。無尾熊抱法、交叉搖籃抱法或橄欖球抱法都是值得嘗試的好方法！

4. 提供舒適護理，但要設定界限

許多嬰兒在出牙期間會透過哺乳來獲得安慰，這是正常的。然而，如果您的寶寶開始咬人或變得太挑剔而無法有效地哺乳，您可以休息一下，並用其他方式安慰他，例如搖晃、抱著他，或給他唱歌。始終優先考慮你們雙方的正向照護體驗。

寶寶出牙期間繼續哺乳安全嗎？

是的，在寶寶出牙期間繼續哺乳是完全安全的。事實上，母乳哺育可以在這個變化時期提供舒適和安全。哺乳不會損害寶寶的牙齒，而且在許多情況下，母乳哺育的親密度和舒緩作用可以幫助緩解出牙的不適。

何時尋求協助

雖然出牙是一個正常的發育里程碑，但如果您發現母乳餵養極其痛苦，或者您的寶寶不斷咬人並且很難繼續哺乳，那麼可能是時候尋求哺乳顧問的幫助了。他們可以幫助評估寶寶的吃奶情況，提供控制咬合的策略，並根據您的具體情況提供支援。如果您對出牙和母乳哺育有任何疑慮，或遇到持續性問題，請隨時聯絡哺乳顧問，以獲得個人化的指導和支持。