不要被愚弄！
解決給母乳哺育家庭的錯誤建議
Alexiyah Coughlin，BSN，RN，IBCLC
為人父母肯定是你一生中最脆弱的時期之一。餵寶寶只是你人生這一章的一部分。當您踏上這條道路時，我們希望您知道，一路上您很可能會遇到很多建議。其中一些建議可能有用，但其他建議則不然。今年愚人節，我們的 IBCLC 團隊列出了患者所報告的最糟糕的建議。
- “對寶寶進行睡眠訓練。”
我先從一個大事開始。許多兒科醫生、睡眠訓練師、家人和朋友都建議進行睡眠訓練。這可能會對您的母乳哺育造成不利影響。對嬰兒來說，夜間餵奶是生理常態。由於奶水供應受到「供應=需求」的嚴格調節，因此在嬰兒準備好之前強迫他們整夜睡覺會導致大量奶水不足的情況。一般來說，即使在晚上，也應該按需餵食嬰兒。除了進行睡眠訓練，還可以嘗試採取措施使夜間餵奶變得不那麼方便：將搖籃放在您的床邊，讓您的伴侶幫您抱起寶寶或在餵奶後安撫他們重新入睡（團隊合作是關鍵），在育嬰室舖一張床，或者考慮安全地同睡。
- “準備好你的乳頭。”
我必須承認，直到我們大家集思廣益討論我們所聽過的最愚蠢的建議時，我才聽說過這個。顯然，一些家人和朋友鼓勵新媽媽做好乳頭準備，即加強乳頭以準備母乳餵養。有些人甚至鼓勵使用百潔布。我會用這個來對抗它－－不行！相信我，你的乳頭就是為母乳哺育而生的－無需任何準備！
- “吃掉你的胎盤。”
我知道，我知道！這很誘人。多年來，一直有大量的鼓勵媽媽們食用胎盤，無論是透過食譜還是膠囊形式。產奶依賴荷爾蒙平衡。在懷孕末期，雌激素和黃體激素下降，而催乳素則較高。如果雌激素或黃體素異常高，乳汁供應可能會受到影響。胎盤是雌激素和黃體素的外源性消耗來源，其消耗與乳汁供應不足有關。
- “給幼兒斷奶。”
如果您懷孕並在哺乳幼兒，您可能聽說過應該給大孩子斷奶。這項建議通常伴隨著多種理由。有人說，幼兒不會給嬰兒留下奶，或奶的成分不適合嬰兒。也有人說，懷孕期間哺乳會導致早產。事實上，在懷孕期間母乳餵養大孩子很可能是安全的。母乳哺育不太可能產生足夠的催產素來引發早產。然而，在極少數情況下，如果您早產的風險較高，或者在哺乳時出現宮縮，醫生可能會建議您不要這樣做。另一方面，在餵小寶寶餵奶的同時餵大寶寶吃奶就稱為串聯哺乳。這是完全正常的，你的身體可以同時滿足這兩種需求。研究表明，身體可以識別每個孩子的吸吮情況，並改變乳汁成分以適應每個嬰兒的需要 – 這有多酷！？
- “吸奶不是母乳喂養。”
讓我們澄清事實，因為每次聽到這句話我都感到難過！如果您正在擠出乳汁來餵養寶藏，那麼您就是在哺乳。對於不同的家庭來說，撫養寶寶的方式可能有所不同，沒關係！為您獨特的歷程和給母乳哺育的孩子帶來的美妙益處感到自豪吧。
- “舌繫帶縮短是一種時尚。”
很抱歉打破僵局：口腔連接是真實存在的，並且可能會對您的母乳哺育造成不利影響。不幸的是，許多提供者沒有接受過母乳哺育技巧的培訓或專門教育，他們認為舌繫帶是一種「趨勢」。事實上，舌繫帶和唇繫帶受限確實會影響母乳哺育的舒適度、供應量和乳汁輸送。諮詢接受過限制識別專門訓練的 IBCLC，可以幫助您判斷您的寶寶是否有限制以及如何幫助。
- “x分鐘後換一次乳房。”
作為 IBCLC，我最常遇到的建議之一就是父母被告知每次餵奶時必須用兩側乳房餵食嬰兒。對於某些人來說，這絕對是正確的，但對於其他人來說，這實際上可能是有害的建議。乳汁過多的媽媽可能只需要用一側乳房餵食。通常應優先考慮先排空一側乳房，然後再餵另一側乳房，並在兩次餵奶之間交替餵一側乳房。這種方法可以防止供應過剩，並允許嬰兒獲得更多的脂肪來幫助其成長。
- “哄抬價格，然後拋售。”
這是一個古老的建議，可以追溯到很久以前。幾十年來，人們一直使用吸乳和傾倒來消除母乳中的有害物質（如某些藥物或酒精）的手段。我們知道的是，只要這些物質存在於血液中，它們就會留在母乳中。例如，如果您喝酒然後抽/倒掉，您只會生產更多的含酒精的牛奶，直到血液中的酒精被清除。唯一需要出於這個原因進行抽奶的情況是，當您在等待清除期間感到飽脹或不適時。在大多數情況下，吸出的母乳可以保存起來，經過一段時間後，當儲存的母乳中的物質清除後再使用。此外，很少有藥物對母乳哺育是不安全的，但許多沒有接受過母乳哺育教育的提供者會告訴媽媽們，如果她們不確定的話，就先吸奶然後再排掉。一般來說，如果您對藥物或如何儲存受污染的牛奶有疑問，請諮詢您的 IBCLC。
- “別寵壞你的寶寶。”
有些人會告訴新手父母，如果抱孩子太多就會寵壞孩子。幸運的是，我們越來越意識到，這確實不是一個可行的建議。研究表明，父母細心照顧的嬰兒更有可能茁壯成長。嬰兒需要父母的呵護，所以請盡可能擁抱、依偎和愛護您的寶寶！相信我，你不會「寵壞」他們的！
- “只需餵配方奶粉——這更簡單。”
最後我要說的是，這個公式並不簡單！我想說的是，無論你如何餵養，餵養任何嬰兒都是一項巨大的承諾。母乳哺育消除了（或大大減少了）對配方奶粉的需求，因為配方奶粉價格昂貴，而且需要準備。在決定如何餵養寶寶時，最好權衡其他有效的利弊。
身為父母，您在成長的道路上肯定會遇到很多建議。如果您遇到有疑問的建議，最好諮詢合格的專業人士。哺乳顧問經過專門培訓，可以幫助家庭餵養嬰兒。我們樂意幫助您理解所聽到的建議，以確保您獲得最新的資訊來幫助您餵養寶寶。如果您想與我們的某位 IBCLC 聯繫，請點擊此處安排預約。您已經擁有它，我們也擁有您！
