確保兒童在水中的安全：有幼兒的家庭指南

Ileana Berrios，碩士，IBCLC

夏天即將來臨，對於許多家庭來說，這意味著他們將有更多的時間在泳池或海灘邊度過。雖然游泳是讓孩子們玩樂和保持活力的好方法，但優先考慮安全至關重要，尤其是對於 5 歲以下的兒童。以下是家長可以採取的一些重要提示和準備，以確保他們的孩子今年夏天能享受安全愉快的游泳體驗。

1.持續監督

確保兒童在水邊安全的首要規則是持續的監督。永遠不要讓你的孩子無人看管，哪怕是一小會兒。孩子們可能在僅僅幾英寸深的水中溺水，而且這個過程可能很快而且悄無聲息。當您的孩子在水中或水邊時，請始終保持在伸手可及的範圍內。

2.報名參加游泳課程

雖然監督至關重要，但教導孩子基本的水上技能可以挽救生命。為您的孩子報名參加適合其年齡的游泳課程。許多組織，如美國紅十字會和當地的基督教青年會，都提供專門針對幼兒和兒童設計的計畫。這些課程可以幫助您的孩子在水中感覺更舒適，並教導他們基本的安全技能。

3.學習心肺復甦術

在緊急情況下，懂得心肺復甦術可以起到很大的作用。考慮參加涵蓋兒童和嬰兒復甦術的心肺復甦術課程。在等待專業醫療救助到來時，這些知識非常寶貴。

4.使用適當的安全裝備

確保您的孩子在水中或水邊時穿著適當的漂浮裝置。對於 5 歲以下的兒童，這通常意味著需要海岸警衛隊認可的救生衣。臂圈或充氣玩具不能可靠地取代合適的救生衣。確保救生衣合身且適合您孩子的體重和體型。

5.確保泳池區域安全

如果您家裡有游泳池，請確保用至少四英尺高的四面圍欄將其固定住。圍籬應配有可自動關閉、自動鎖上的門，可遠離泳池區域開啟。此外，請考慮安裝泳池警報器，如果有人無人看管進入泳池區域，則會發出警報。

6.制定泳池規則

制定並執行泳池周圍的規則。教導您的孩子不要在泳池內或周圍奔跑、推擠或跳向他人。確保他們明白沒有成人在場的情況下不得下水的重要性。

7.留在指定游泳區域內

在海灘或公共游泳池時，請務必在有救生員值班的指定區域游泳。救生員增加了額外的安全保障，但不能取代父母的監督。

8.隨時準備好緊急聯絡方式

準備好緊急聯絡人名單，包括當地的緊急服務機構、最近的醫院和兒科醫生，以便隨時聯繫。當您在游泳池時，身邊放一部充滿電的手機也是個好主意。

9.補水並防曬

游泳對小孩子來說可能很累，而且他們可能沒有意識到自己累了或渴了。定期提供他們水，保持身體水分充足。此外，還要塗抹防水防曬霜，保護嬌嫩的皮膚免受有害紫外線的傷害，並按照指示重新塗抹，尤其是在游泳後。

10.開展水上安全教育

與您的孩子談論水上安全。使用適合年齡的語言來解釋水的危險和遵守安全規則的重要性。不斷強化這些訊息，使它們成為孩子的第二天性。

為夏季游泳樂趣做好準備

當您準備好度過一個充滿游泳和水上活動的夏天時，請採取以下步驟確保您的家人已做好準備：

• 檢查並補充急救箱：確保您的急救箱備有完整的物品並可輕鬆取用。
• 檢查泳池設備：檢查所有泳池設備（如梯子、排水管和蓋子）是否處於良好的工作狀態。
• 制定水上安全計畫：制定家庭水上安全計劃，其中包括規則、緊急程序和指定的監督責任。
• 練習游泳技能：定期與您的孩子一起練習游泳技能，以保持他們的自信和做好準備。

遵循這些提示並採取積極措施可以幫助確保您的孩子今年夏天安全地享受水上樂趣。請記住，水上安全的關鍵在於警覺和準備。祝您游泳愉快！