為寶寶吸乳：如何選擇適合的法蘭尺寸

Ileana Berrios，碩士，IBCLC

為寶寶吸奶有時會讓人感到不知所措，但在 Rumble Tuff，我們會全程為您提供支持。確保泵送過程舒適且有效的關鍵因素之一是使用正確的法蘭尺寸。無論您是專門使用吸乳器還是在離開寶寶時也使用吸乳器，這裡都有您需要了解的有關找到合適的法蘭配合的所有資訊。

什麼是法蘭？

法蘭，也稱為乳罩，是吸乳器的一部分，圍繞著您的乳房、乳暈和乳頭。它形成一個漏斗形狀來幫助吸奶，模仿嬰兒的哺乳。法蘭通常由塑膠或矽膠製成，並有各種插入件可供選擇，以幫助客製化您的泵送體驗。

法蘭尺寸為何如此重要？

大多數吸乳器都有兩種標準法蘭尺寸——24 毫米和 28 毫米——但許多人的尺寸超出了這個範圍。正確的尺寸至關重要，因為當吸乳取代母乳餵養時，您的主要關注點是有效地排出乳汁以維持乳汁供應。找到合適的法蘭配合有助於確保舒適度，同時最大限度地收集牛奶。

有效清除乳汁是維持供應的關鍵。儘管吸乳器無法完全匹配嬰兒的刺激，但使用合適尺寸的法蘭可以使您更接近自然效率。請記住，抽水絕對不應該帶來痛苦！

如何找到理想的法蘭尺寸

要找到正確的凸緣尺寸，您需要在哺乳或吸奶前兩小時測量您的乳頭，此時乳頭還沒有腫脹。僅測量乳頭根部的寬度，不包括乳暈的任何部分。由於法蘭尺寸以毫米為單位，請確保使用正確的單位。

通常每個奶嘴都需要不同的法蘭尺寸，因此測量兩者至關重要。雖然許多乳頭尺建議在測量結果上增加 2-4 毫米，但研究表明，從與您的精確乳頭測量結果相符的凸緣尺寸開始可能是一種更有效的方法。從那裡，您可以嘗試調整尺寸以找到最舒適和最有效的尺寸。有些人使用稍大的凸緣（增加 1-2 毫米）可以擠出更多的奶，而其他人則透過將尺寸減小 1 毫米來獲得更好的效果。最終，舒適度是找到最適合吸乳效果的關鍵。

請記住：每個人的身體和乳頭都是獨一無二的，乳頭大小（而不是乳房大小）決定了凸緣大小。較大的乳房不一定需要較大的凸緣。在 Rumble Tuff，我們提供從 13 毫米到 32 毫米的各種法蘭尺寸以滿足不同的需求。

如何檢查法蘭尺寸是否正確

一旦獲得法蘭，請嘗試它們以確保它們正確適合。以下是需要注意的一些關鍵事項：

–舒適度：您在抽奶時是否感到疼痛？疼痛是法蘭尺寸不合適或必須調整幫浦設定的主要指標。

–乳頭運動：您的乳頭應該可以在法蘭隧道內自由移動。

– 乳暈放置：應將最少的乳暈組織拉入凸緣。如果拉入過多，凸緣可能會太大。

– 牛奶產量：使用正確的法蘭尺寸時，牛奶產量會增加。但是，如果您使用的尺寸不正確，輸出的變化可能不會立即出現 - 可能需要使用正確的尺寸長達一周的時間才能開始看到明顯的結果。強烈建議諮詢我們的一位專門從事法蘭尺寸的 IBCLC，以確保最佳配合並最大限度地提高您的牛奶產量。

您可以在法蘭尺寸的詳細指南中找到更多有用的提示： https://www.babiesincommon.com/guidetranslations

我應該多久測量一次？

在產後測量您的乳頭非常重要，因為隨著您的身體調整併恢復到懷孕前的狀態，乳頭的大小會改變。這些變化會影響您目前法蘭尺寸的有效性和舒適度。我們建議您在產後 3、6 和 9 個月時或在您注意到吸乳結果有差異時測量乳頭。如果您的凸緣不再提供相同程度的舒適度或產奶量，則可能是時候重新評估您的乳頭尺寸並檢查是否需要調整尺寸。所有 Rumble Tuff 吸乳器都附帶紙質奶嘴尺以幫助解決此問題。為了更方便，我們提供矽膠乳頭尺供購買，為精確測量提供靈活、可重複使用的選項。定期重新評估您的凸緣尺寸可以確保持續的舒適和有效的擠奶。

了解彈性乳頭

彈性乳頭會隨著刺激而伸展，這是一種自然反應，在哺乳時效果很好，但在吸奶時可能會引起問題。由於吸乳器法蘭比嬰兒的嘴更堅硬，彈性奶嘴可以膨脹並填滿整個法蘭，從而導致摩擦、疼痛甚至損壞。這也會減少乳量。

如果你的乳頭有彈性該怎麼辦

如果您的乳頭有彈性，即使正確的凸緣尺寸也可能無法完全緩解不適。值得慶幸的是，有專門設計的產品可以提供幫助。矽膠插入物可以限制乳頭過度拉伸，防止乳頭到達隧道末端並減少不適。 Rumble Tuff 提供的矽膠插件可與我們所有的法蘭和泵杯無縫配合，提供更舒適的泵送體驗。

此外，我們還與 Pump 'N' Pals 合作提供矽膠和塑膠法蘭，非常適合使用彈性奶嘴或尋求提高吸奶舒適度的人。您可以在我們的網站上探索這些選項 並參加法蘭尺寸測驗以找到最適合您的尺寸。

獲取支持

哺乳顧問是泵送和法蘭尺寸方面的專家。在 Rumble Tuff，我們的國際認證泌乳顧問 (IBCLC) 團隊隨時準備好協助您充分利用吸乳時間。您不必獨自解決此問題 - 您可以獲得免費的抽水諮詢和專家指導。