前 6 個月：母乳哺育與嬰兒發展的預期情況

Ileana Berrios，碩士，IBCLC

恭喜您迎來了您的小寶寶！對您和您的寶寶來說，前六個月都是令人興奮且轉變的時期。在此期間，母乳哺育和寶寶的發育齊頭並進。讓我們探索一下您可以期待的內容，並將其分解為易於理解的部分。

前六個月的母乳餵養

建立母乳哺育（0-2 個月）

在最初的幾周里，母乳哺育對您和您的寶寶來說都意味著學習和調整。由於寶寶的胃很小，消化母乳很快，所以需要頻繁餵奶，通常每 2-3 小時一次。要記住的重點：

•集群餵食：嬰兒在生長突增期間通常會更頻繁地餵養，這通常發生在 2-3 週和 6 週齡左右。

•奶水供應：頻繁哺乳有助於建立乳水供應。相信你的身體會產生寶寶所需要的東西。

•銜乳與定位：正確的銜乳對於確保寶寶有效哺乳和防止乳頭疼痛至關重要。如果需要，可以尋求哺乳顧問的協助。

專業提示：皮膚接觸可促進親密關係，並有助於調節寶寶的體溫、心率和餵食訊號。

維持母乳哺育（2-6個月）

到目前為止，母乳哺育可能會感覺更加容易了。您的寶寶可能會適應更可預測的餵食模式，每 3-4 小時哺乳一次。以下是預期內容：

•夜間餵奶次數減少：大約 3-4 個月後，有些嬰兒開始在夜間睡得更久，儘管每個嬰兒的情況都不同。

•吸乳器和儲存：如果您要回去工作或需要離開寶寶，那麼這是一個使用吸乳器和練習儲存的好時機。

•出牙問題：有些嬰兒在 4-6 個月左右開始出牙，這會影響他們的吃奶或引起餵奶時的不適。

參考：國際母乳哺育聯盟提供優質的母乳哺育資源。

嬰兒發展里程碑

0-2 個月：新生兒階段

在最初的兩個月裡，您的寶寶將專注於適應子宮外的生活。常見的發展里程碑包括：

•反射：您的寶寶會有強烈的反射能力，如尋乳（轉向乳房）和吸吮。

•視覺：它們可以看到大約8至12英寸遠的地方，並且被臉部和高對比度的圖案所吸引。

•溝通：咕咕聲和哭聲是他們表達需求的主要方式。

有趣的事實：新生兒可以識別您的聲音並聞到您的母乳的氣味，這會讓他們感到平靜。

2-4 個月：變得更互動

您的寶寶將開始與世界進行更多的互動。關鍵里程碑包括：

•頭部控制：到 3 個月時，大多數嬰兒可以在趴著的時候抬起頭。

•社交性微笑：您的寶寶會對您的聲音或臉部表情做出微笑回應－沉浸在這些珍貴的時刻中！

•手部協調：他們會開始拍打物體並將手放到嘴裡。

提示：鼓勵寶寶趴著，以增強肌肉力量，為翻身做好準備。

4-6 個月：準備探索

到這個階段，您的寶寶的發育會加速。您會注意到以下幾點：

•翻身：許多嬰兒在 4 個月左右時開始從腹部翻到背部，並在 6 個月時翻回到腹部。

•牙牙學語：您的寶寶會試著發出「ba」或「da」等聲音，作為說話的前奏。

•對食物的興趣：雖然建議在 6 個月內進行純母乳喂養，但您的寶寶可能會通過伸手去拿食物或模仿您的咀嚼動作來表現出對食物的興趣。

參考：美國兒科學會建議在嬰兒出生後的六個月內進行純母乳哺育。在此了解更多。

給父母在前六個月的建議

1.遵循寶寶的暗示：注意飢餓和睡眠暗示，而不是嚴格遵守時間表。

2.照顧好自己：吃營養餐，保持水分，並盡可能休息。健康的父母對健康的嬰兒至關重要。

3.尋求支援：如果您對餵食或發育有疑慮，請聯絡哺乳顧問、育兒團體或兒科醫生。

前六個月充滿了學習、連結和成長。請記住，每個寶寶都是獨一無二的，所以您的旅程可能看起來有點不同 - 沒關係！慶祝每個里程碑，如果需要，不要猶豫尋求幫助。

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