
帶著哺乳的寶寶旅行:給媽媽們的建議
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帶著母乳哺育的嬰兒一起旅行可能是一個獨特的挑戰,但只要稍加準備並採用正確的策略,它也可以成為一次順利而愉快的體驗。無論您是踏上公路旅行還是飛往遙遠的目的地,以下是一些重要提示,可幫助您輕鬆度過這個暑假!

從提前計劃開始;帶著嬰兒旅行時,做好準備是關鍵。列出您需要的所有必需品的清單,包括:您的吸乳器(如果您使用的話)、儲奶袋或奶瓶、用於儲奶的帶有冰袋的冷藏袋、保護隱私的哺乳罩(但如果這樣讓您更舒服,也可以不戴罩)。為您和您的寶寶準備一些額外的衣服,並為您自己準備一些零食和水
選擇合適的旅行時間;嘗試根據寶寶的餵食和午睡時間來規劃您的旅行。在這段時間旅行可以幫助您的寶寶保持平靜和舒適,使每個人的旅程更加愉快。

保持水分和營養;哺乳的媽媽需要保持水分和營養,尤其是在旅行時。帶上可再裝水的瓶裝水以及堅果、水果和燕麥棒等健康零食,以保持能量水平。
在起飛和降落期間進行母乳餵養(對於航班);如果您搭乘飛機,在起飛和降落時哺乳可以幫助緩解因海拔變化而導致的寶寶耳壓。如果您擔心隱私問題,靠窗的座位可以提供更多的隱私。
找到舒適的地方哺乳;在旅途中尋找舒適且私密的地方進行母乳哺育。許多機場都設有哺乳室,公路旅行中適合家庭的休息站通常設有安靜的區域,您可以在那裡餵養寶寶。有些配有護理艙,記得每當你找到護理艙時就拍張照片!
使用嬰兒背帶!旅行時,嬰兒背帶可以成為救生員。它可以讓您的雙手保持自由並允許您更輕鬆地移動,同時讓您的寶寶靠近並感到舒適。您可以在飛行過程中沒有顛簸時在走廊上走動,也可以用這種方式哄寶寶入睡!

讓吸乳器隨手可得:如果您使用吸乳器,請確保它方便拿取。便攜式、電池供電的幫浦方便旅行,例如Rumble Tuff Breeze 。如果需要的話,請不要忘記攜帶備用電池或電源轉接器。此外,當您忘記家中任何吸乳器零件時,學習手動擠奶是確保正確擠奶的有效方法。確保學習技術;您可以隨時聯繫 IBCLC 或在線查找教程。
休息一下!如果您是開車旅行,請計劃定期休息以餵寶寶、換尿布和伸展雙腿。頻繁停車可以讓寶寶感覺舒適,讓旅程更輕鬆。
帶著母乳餵養的嬰兒一起旅行需要一些額外的計劃,但這可能是一次有益的經歷。透過提前做好準備並遵循這些提示,您可以確保您和您的寶寶享受更順利、更愉快的旅程。記得保持靈活性,照顧好自己,並珍惜與孩子一起旅行的特殊時刻。
旅途平安,母乳哺育快樂!