建立多學科哺乳團隊：與營養師、物理治療師和心理健康專業人士合作

Ileana Berrios，碩士，IBCLC

母乳哺育是一個獨特的過程，它涵蓋了父母滋養嬰兒的能力以及嬰兒的身體、情緒和精神健康。哺乳專業人員通常是母乳哺育家庭的第一線支持，但父母面臨的挑戰可能不僅限於哺乳本身。透過建立多學科哺乳團隊，專業人員可以確保全面的護理，滿足父母的所有需求—營養、身體恢復和情感支持。

在這裡，我們探討與營養師、物理治療師和心理健康專家合作的好處，並強調協調的團隊方式如何幫助父母在母乳哺育的過程中茁壯成長。

1.營養師在哺乳支持中的作用

營養對於哺乳成功和母親健康都起著至關重要的作用。營養師為母乳哺育父母及其嬰兒提供基於證據的營養指導，為哺乳團隊帶來寶貴的專業知識。

與營養師合作的好處：

• 優化產奶量：母乳哺育的父母需要增加卡路里和營養來支持產奶量。營養師可以製定個人化的飲食計劃，確保在考慮任何飲食限制的同時，最佳地攝取鐵、鈣和 Omega-3 脂肪酸等關鍵營養素。
• 解決特定的營養問題：有特殊飲食需求的哺乳期父母，例如遵循純素或素食飲食或食物過敏或不耐症的父母，可能需要量身定制的營養建議。營養師可以幫助確保這些父母獲得維持母乳哺育所需的營養，同時又不損害他們的健康。
• 管理嬰兒食物過敏和不耐症：對於嬰兒出現過敏反應或敏感的父母，營養師可以幫助識別和消除父母飲食中的誘發食物，同時保持健康的營養平衡。

將營養師納入哺乳團隊可確保母乳哺育的父母獲得全面的指導，了解營養如何影響他們自身的健康和母乳質量，從而形成全面的支持方法。

2.結合物理治療師進行產後恢復

產後的身體恢復通常是母乳哺育中被忽視的一個面向。哺乳的父母可能會感到不適、疼痛或姿勢問題，影響她們舒適哺乳的能力。與專門從事產後護理的物理治療師合作可以解決這些問題並改善整體母乳哺育結果。

與物理治療師合作的好處：

• 姿勢和定位：許多母乳哺育的父母因餵食時的姿勢不良而感到背部、頸部和肩部疼痛。物理治療師可以提供運動和人體工學調整，以幫助改善姿勢並減輕母乳哺育期間的疼痛。
• 骨盆底復健：懷孕和分娩會削弱骨盆底肌肉，導致不適和尿失禁，這可能會影響父母的整體健康和母乳哺育體驗。接受過骨盆底治療訓練的物理治療師可以幫助父母恢復這些肌肉的力量和功能。
• 母乳哺育舒適度：對於經歷與母乳哺育相關的疼痛的父母，例如因抱著嬰兒保持餵食姿勢而導致胸部、肩膀或手臂不適，物理治療師可以提供身體力學建議和治療性練習，以緩解緊張並促進更舒適的餵食體驗。

物理治療師有助於母乳餵養父母的長期身體健康，幫助他們克服身體挑戰並改善他們的整體母乳哺育體驗。

3.心理健康專業人員在母乳哺育支持中的重要性

母乳哺育父母的情緒和心理健康與他們的身體健康同樣重要。母乳哺育可以帶來極大的快樂，但也可能帶來壓力、焦慮，甚至產後憂鬱。心理健康專家在解決母乳哺育父母面臨的情緒挑戰方面發揮著至關重要的作用。

與心理健康專業人士合作的好處：

• 支持產後憂鬱和焦慮：許多新手父母都會經歷情緒障礙，這會對她們的哺乳之旅產生負面影響。心理健康專家可以提供諮商、治療或支持團體來幫助父母應對這些感受，創造更積極的母乳哺育體驗。
• 建立情緒韌性：心理健康專家可以幫助父母應對母乳哺育挑戰帶來的壓力和情緒負擔，無論是吸吮困難、奶水不足或應對社會壓力。透過諮商和正念技巧，他們可以提供建立情緒彈性和培養自信感的策略。
• 促進親子關係：情感支持也可以增強親子之間的連結。心理健康專家可以提供治療方法，幫助父母以一種培育和充實的方式與寶寶建立聯繫，這可以對母乳哺育的成功產生積極的影響。

透過將心理健康專家納入哺乳團隊，您可以為父母提供克服挑戰所需的情緒支持，並在母乳哺育的過程中感受到力量。

4.為母乳哺育父母制定協作照護計劃

當以協調的方式利用每個專業人員的專業知識時，多學科團隊的效率會達到最佳。對於哺乳專業人士來說，這意味著積極與營養師、物理治療師和心理健康專業人士溝通，制定一個滿足每個家庭個人需求的全面護理計劃。

建立協作團隊的關鍵步驟：

• 開放的溝通管道：確保所有團隊成員定期溝通母乳哺育父母的照護計畫和進度。這可以透過共享電子健康記錄、定期團隊會議或安全訊息平台來實現。
• 交叉推薦系統：建立推薦網絡，讓哺乳顧問可以輕鬆地將客戶引導至合適的專業人士。例如，如果父母在哺乳期間感到背痛，哺乳顧問可以讓他們去找物理治療師進行評估和治療。
• 整體照護計畫：每位家長的照護計畫應該採納所有團隊成員的意見。這可能包括營養師的營養建議、物理治療師的運動建議、心理健康專家的正念策略，以及針對哺乳的特定支持。

結論

當母乳哺育的父母得到的照顧不僅限於哺乳支持時，他們受益最大。透過與營養師、物理治療師和心理健康專家合作，哺乳顧問可以確保父母獲得全面的護理，滿足他們的營養、身體和情感需求。採用多學科方法進行哺乳支持可以提供更全面的體驗，使父母能夠在母乳餵養的過程中茁壯成長，並為他們提供在健康各個方面取得成功的工具。

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